نخودچی شکلاتی

نخودچی شکلاتی یکی از محبوب ترین انواع خشکبار است که علاوه بر ویژگی ها و خواص نخودچی، ویژگی های شکلات هم به همراه دارد. این خوراکی خوشمزه از ترکیب نخودچی های بو داده و روکش شکلات تهیه می شود که میان وعده ای جذاب و پرطرفدار به شمار می رود.  یک فنجان کوچک نخودچی دارای فیبر بسیار بالایی است که عملکرد دستگاه گوارش بدن را بسیار بهبود می بخشد. همچنین وجود این ویژگی در نخودچی برای افرادی که بیماری دیابت دارند می تواند بسیار مفید باشد. برخی دیگر از خواص این خوراکی عبارتند از :

خواص نخودچی شکلاتی

1. حاوی پروتئین بالا :

نخودچی سرشار از پروتئین است که می تواند به تقویت عضلات و حفظ سلامت عمومی بدن کمک بسیاری کند.

2. حاوی فیبر بالا:

نخودچی شکلاتی با فیبر بالایی که دارد، عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می دهد و قند خون را نیز کنترل می کند. همچنین می تواند خطر بیماری های قلبی را هم کاهش دهد.

3. حاوی آنتی اکسیدان ها :

شکلات که در نخودچی شکلاتی استفاده می شود، دارای آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند و از پیری زودرس جلوگیری می کنند.

4. افزایش انرژی :

ترکیب نخودچی با پروتئین و فیبر بالا و شکلات می تواند یک میان وعده انرژی زا بسازد و شما را در طول روز از احساس کسلی و خستگی نجات دهد.

5. بهبود خلق و خو :

شکلات حاوی ترکیباتی است که می تواند موجب بهبود خلق و خو، شادابی و نشاط شود و احساس شادی و رضایت را در فرد افزایش دهد.

6. کاهش استرس :

شکلات موجود در این میان وعده جذاب، به کاهش سطح هورمون کورتیزول که هورمون استرس است کمک می کند و در نتیجه استرس کاهش پیدا می کند.

7. کاهش وزن :

این خوراکی اگر در حد اعتدال مصرف شود می تواند یک میان وعده سالم برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، باشد. زیرا پروتئین و فیبر بالای این خوراکی بدن را در طولانی مدت سیر نگه داشته و از پرخوری و اشتهای زیاد جلوگیری می کند.